Wyjdź z domu, nie siedź na kanapie”
2015/12/21 11:30
Projekt „ Wyjdź z domu, nie siedź na kanapie”, który Fundacja na Rzecz Rozwoju WSHE „Vladislawia” realizuje dzięki finansowemu wsparciu Fundacji „ANWIL dla Włocławka” umożliwia aktywnym włocławianom po 50 roku życia uczestniczenie w ćwiczeniach sportowych przy muzyce.
Projekt „ Wyjdź z domu, nie siedź na kanapie”, który Fundacja na Rzecz Rozwoju WSHE „Vladislawia” realizuje dzięki finansowemu wsparciu Fundacji „ANWIL dla Włocławka” umożliwia aktywnym włocławianom po 50 roku życia uczestniczenie w ćwiczeniach sportowych przy muzyce.
Taka forma ruchu oprócz walorów zdrowotnych podnosi sprawność fizyczną, kształtuje sylwetkę, poprawia samopoczucie, przynosi odprężenie i radość oraz rozwija zdolności koordynacyjne, a w szczególności rytmikę, orientację w przestrzeni i równowagę.
W lutym 2016 r. odbędzie się Sportowe Spotkanie Seniorów, które będzie równocześnie spotkaniem podsumowującym projekt. Podczas jego trwania zostanie poprowadzony cykl zabaw i konkursów dla uczestników (konkursy wytrzymałościowe, sprawnościowe itp. dostosowane do możliwości uczestników).
Zajęcia fitness z elementami tańca realizowane w ramach projektu odbywają się we wtorki i czwartki w godz. 16.00-17.00 w sali gimnastycznej Collegium Maius Kujawskiej Szkoły Wyższej, ul. Okrzei 94.
Informacji udziela koordynator projektu Anna Jóźwiak, e-mail: biuroefs@ksw.wloclawek.pl, tel. 660 718 362
Projekt realizowany jest w ramach konkursu grantowego „AKTYWNI 50+”. Partnerem projektu jest Uczelniany Akademicki Związek Sportowy Kujawskiej Szkoły Wyższej we Włocławku.
